Cannelloni

Cannelloni ze szpinakiem w sosie beszamelowym + sałata z pomidorem, liśćmi szpinaku i rukoli

Cannelloni z warzywami w sosie pomidorowym + sałata z pomidorem, liśćmi szpinaku i rukoli

Tabela wartości odżywczych:

mniejsza porcja  / waga:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
233.3 g
224.5 g
wartość odżywcza
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
228.4 kcal/956.4 kJ
218.1 kcal/913 kJ
normalna porcja / waga:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
310.3 g
304.2 g
wartość odżywcza
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
303.8 kcal/1272 kJ
300 kcal/1230 kJ
* Waga porcji podanej na talerzu może się nieco różnić, od podanych w tabeli.
wartość odżywcza w 100 g
energia:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
97.9 kcal/409.9 kJ
97.2 kcal/406.8 kJ
tłuszcze:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
7.0 g
3.8 g
węglowodany: 
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
9.2 g
9.7 g
błonnik:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
4.8 g
5.8 g
białko:
cannelloni ze szpinakiem
cannelloni z warzywami
10.5 g
4.4 g
sól:0.04 g

cannelloni ze szpinakiem – składniki:

makaron cannelloni (mąka pszenna, woda), szpinak: cebula, olej rzepakowy, przyprawy

cannelloni z warzywami- składniki:

makaron cannelloni (mąka pszenna, woda), cukinia, marchew, papryka, cebula, granulat sojowy (odtłuszczona sojowa mąka), olej rzepakowy, przyprawy

sos beszamelowy- składniki:

(woda, olej biała mąka pszenna, mleko sojowe, przyprawy

sos pomidorowy – składniki:

woda, przecier pomidorowy, koncentrat pomidorowy, woda, biała mąka pszenna, sojowe mleko, przyprawy

surówka – składniki:

sałata, pomidor, liście szpinaku, rukola, cebula, sól, pieprz czarny mielony, oliwa z oliwek przyprawy

Opis:

Cannelloni to makaron w kształcie dużych rurek, od którego, z jego użyciem pochodzi nazwa dania. Nadziewa się go różnymi farszami i polewa sosem, co pozwala na uzyskanie przyciągających wzrok dań. Idealna rurka, w której można schować mnóstwo szpinaku, albo warzyw i zalać ulubionym sosem…. i jak tu nie lubić tego dania.

Campbell Icon