Ośla kluska

Burger buraczany, ośla kluska z tofu wędzonym, paluszki marchewkowe, surówka z kapusty

Tabela wartości odżywczych:

mniejsza porcja  / waga:420 g
wartość odżywcza.402 kcal/1680 kJ
normalna porcja / waga:560 g
wartość odżywcza.531 kca/2202 kJ
Waga porcji podanej na talerzu może się nieco różnić, od podanych w tabeli.
wartość odżywcza w 100 g
energia:102.2 kcal/427.7 kJ
tłuszcze:4.3 g
węglowodany: 13.7 g
błonnik:2.9 g
białko:4.4 g
sól:0.06 g

burger buraczany – składniki:

kasza jaglana, buraki, cebula, przyprawy

marchewka, groszek– składniki:

paluszki marchewkowe, groszek

ośla kluska – składniki:

ziemniaki, mąka pszenna, tofu wędzone, olej, sos sojowy

surówka – składniki:

kapusta, marchewka, pietruszka natka, sok z cytryny, olej, miód

Opis:

Ośla kluska, albo inaczej szara kluska jest z ziemniaków. Smaku dodaje im tofu wędzone z sosem sojowym, lekko słony i wędzony, Burger buraczany to, kasza jaglana i burak w przeciwieństwie do burgera mięsnego, który jest zakwaszający, burger buraczany jest zasadowy. Warte zapamiętania, że produkty roślinne są głównie zasadowe, gdy chcesz odkwasić swój organizm. Do tego paluszki marchewkowe i surówka z kapusty, marchewki z sokiem cytryny i tłoczonego na zimno oleju słonecznikowego

Campbell Icon