Tabela wartości odżywczych:
| mniejsza porcja / waga: | 511.5 g |
| wartość odżywcza | 405.4 kcal/1697.5 kJ |
| normalna porcja / waga: | 768.8 g |
| wartość odżywcza | 539.2 kcal/2257.7 kJ |
| wartość odżywcza w 100 g | |
| energia: | 98 kcal/410.3 kJ |
| tłuszcze: | 4.7 g |
| węglowodany: | 10.4 g |
| błonnik: | 1.8 g |
| białko: | 2.1 g |
| sól: | 0.02 g |
pory z pieczarkami- składniki:
ciasto (jajka, mąka pszenna biała, olej rzepakowy przyprawy: oregano (lub przyprawa staropolska), mielony biały pieprz, czosnek, sól do smaku ), farsz porowo-pieczarkowy (pieczarki por olej rzepakowy
ziemniaki – składniki:
ziemniaki, koperek
marchewka z groszkiem- składniki:
marchew, groszek, mąka pszenna, sól
surówka z kpusty- składniki:
kapusta, marchew, papryka, pietruszka, olej, sól, cytryna, pieprz czarny mielony
Opis:
Niestety nie jest to danie wegańskie i trudno je na to danie przerobić. Puszysty omlet a w środku duszone pieczarki z porami do tego ziemniaki z koperkiem, marchewka z groszkiem i surówka.
